目的に合わせたトレーニングで最短で結果を目指す

今日で１月も終わり！

今月の初めに設定した目標は達成できましたでしょうか？

エナジー中之島では20分間の時短トレーニングで

お客様の健康やボディメイクのサポートを行っております＾＾

現在老若男女問わず様々な方が通って下さっていて

目的や運動経験の有無も様々！

付き合いで飲みの場が多い、出張で時間があまりとれない、

デスクワークで日常の活動量が少ない、、、

などライフスタイルも皆様違います。

ですがそれぞれの目的に合わせたトレーニングで

理想の身体に近づくことが出来ます！

1人ではなかなか続かないトレーニングも

サポートがあれば楽しく継続できます＾＾

体験も可能ですので是非お越しくださいませ＾＾