運動が習慣になると、、

energy SUPERBODY FC大阪中之島店

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〒550-0002 大阪府大阪市西区江戸堀3-1-20
LOIS GRAND靭公園402号

営業時間/11:00~20:00(最終受付19:00) 不定休

運動が習慣になると、、

スタッフブログ

2019/08/12 運動が習慣になると、、

 

みなさんこんにちは★
本日も暑いですね、、
熱中症にはお気をつけください!

 

本日は20回コースで通われている会員様のお話。

 

トレーニングを始めて
◎食べるものを意識するようになった
栄養成分表示をきにするようになって暴飲暴食が減った
◎歩くときにお腹に力を入れて歩くようにしている
◎座るときの姿勢を意識するようになった

 

と普段の生活が良い方向に
変化しているようです(^^)

 

とても良い変化だと思います!

 

トレーニングを始めることによって
今まで気にしなかったことを
意識し始めることができ
良い行動が習慣になっていきます。

 

このように習慣が変わることで
人の身体も徐々に変化していくので
みなさんも何かきっかけが欲しい!
というときには新しいことを始めてみましょう★

 

エナジーでは頑張るお客様を
全力でサポート致します(^^)

 

ぜひ一緒に理想の身体を目指していきましょう!

 

 

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〒550-0002
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11:00~20:00(最終受付19:00)

【定休日】
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