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energy SUPERBODY FC大阪中之島店

0120-088-558

〒550-0002 大阪府大阪市西区江戸堀3-1-20
LOIS GRAND靭公園402号

営業時間/11:00~20:00(最終受付19:00) 不定休

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2019/03/22 動きは簡単!でも効果は有り!

  みなさんこんにちは★     本日は暖かく過ごしやすい気温ですね!     週末はまた寒くなるとか、、 体調管理…

2019/03/21 女性が背中を鍛えるメリット

  おはようございます! 今日は雨ですね>< 雨の日こそ体を動かして心身ともにリフレッシュ!       さてさて…

2019/03/20 時短で効率よく♪

    EMSトレーニングの 一番の特徴は短時間で 全身の筋肉を バランスよく鍛えられるところ♪     時間がない方や 長い…

2019/03/20 代謝を下げる食べ物

  カロリーが高く栄養価が低い食品や飲料を エンプティフードと言います。         主にファーストフード…

2019/03/19 天ぷらも○○でヘルシーに!

  おはようございます^^   最近スーパーに行くと菜の花などを目にするようになり 春が近づいてきたんだな~と感じます^^   …

2019/03/18 良いお天気ですね(^^)

  今日から1週間が始まりましたね★   1週間のスタートにふさわしい 気持ちの良いお天気ですね!!   最近は雨が続いていたの…

2019/03/17 ロカボのマークご存知ですか?

みなさん『ロカボ』というワードをご存知でしょうか?     ロカボは日常の食生活の質が変わらない程度に ゆるやかに糖質を減らして…

2019/03/16 低糖質なお好み焼き

  今日は簡単!ヘルシーなお好み焼きのご紹介♪     材料はキャベツ、卵、豚肉、桜えび、 ネギ、塩、玉ねぎだけ!!  …

2019/03/15 朝の運動が良い理由

  今日も良いお天気ですね! こんな日は少し早く出て一駅分多く 歩いてみてはいかがでしょうか?^^       &nb…

2019/03/15 なぜEMSトレーニングなのか、、

  目標を達成するためには “継続”できるかが重要な ポイントになってきます! ジムに通っていたけど 1人だと頑張れず行く気にならない、、 …

2019/03/14 人目を気にせずトレーニング可能

  energy中之島店は マンションの一室でトレーニングを 行っております★   完全予約制・完全個室なので、 人目を気にせずトレーニ…

2019/03/13 太りにくい食べ方

  体作りに食事改善や運動は必須です^^ ですがいきなり大きく食事を変えたり、激しいトレーニングを 続けるのはかなり難しいです、、、。 &…

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