スタッフブログ

energy SUPERBODY FC大阪中之島店

0120-088-558

〒550-0002 大阪府大阪市西区江戸堀3-1-20
LOIS GRAND靭公園402号

営業時間/11:00~20:00(最終受付19:00) 不定休

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2020/01/20 憧れの身体を手に入れるためには

  女性だとくびれがあり丸みのあるお尻、 男性だと厚い胸板に割れた腹筋、     にあこがれる方もいらっしゃるのではないでしょ…

2020/01/19 emsが続けられる理由

  おはようございます!! エナジー中之島では本日も朝から営業しております!     休日だからとお家でごろごろしていませんか…

2020/01/18 女性に不足しがちな栄養素

  バランスの取れた食事をとることが健康的な身体や 理想の身体作りには必須です^^     そして特に女性に不足しがちで意識的…

2020/01/17 ぽっこりお腹の解消!

  みなさんこんにちは★     数々のダイエットのなかでも とくに人気のあるお腹やせ!!!   下っ腹が気になる方も 多…

2020/01/16 グルテンフリーが何故良いのか

  最近グルテンフリーの商品が多く見かけるようになり グルテンフリーと聞くとなんか身体によさそうなイメージ を持つ方もいらっしゃると思いま…

2020/01/15 自律神経の乱れがあらゆる不調を招く

  交感神経と副交感神経。 この2つの神経があるということは ご存知の方も多いはず。       自律神経はホルモ…

2020/01/14 小さなことからこつこつと!

  体重を落としたいから 糖質制限しよう! 食べるのを我慢しよう!   という考えは一時的な体重減少はあっても リバウンドの可能性が高…

2020/01/13 たんぱく質は3食均等に!

身体作りのためには 適度な運動と食事管理が必要です!     その中で今回は 筋肉や爪、髪の生成にも関わる たんぱく質について! &nb…

2020/01/12 EMSがおすすめな理由

  テレビで放送されてから認知度が上がり 様々な方に人気のEMSトレーニング!         何故人気なのか、、…

2020/01/11 スクワットの効果

  こんにちは★   みなさん一度はやったことがあるだろう 筋トレの定番とも言えるスクワット。   スクワットすると脚が…

2020/01/10 ローフードはご存知ですか?

  ローフードはご存知ですか?     RAWとは”生”のことでその名の通り 生の食べ物です。       …

2020/01/09 朝食には生きた酵素を!

  おはようございます!!! 今日も良いお天気で気持ち良い朝ですね^^     太陽の光を浴びて今日もアクティブに 1日を楽…

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